ROSELLA adalah tanaman berbunga berwarna merah keunguan yang berasal dari keluarga Hibiscus. Bagian yang paling sering dimanfaatkan adalah kelopak bunganya, yang diolah menjadi teh herbal, sirup, atau minuman kesehatan.
Rosella dikenal memiliki rasa asam segar serta kaya akan antioksidan, vitamin C, dan berbagai senyawa aktif yang baik untuk tubuh. Karena itu, rosella sering digunakan dalam pengobatan tradisional maupun sebagai minuman kesehatan alami.
1. Membantu menurunkan tekanan darah
Konsumsi teh rosella secara rutin dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, terutama pada penderita hipertensi ringan.
2. Kaya antioksidan
Rosella mengandung antosianin dan flavonoid yang membantu melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C-nya membantu memperkuat sistem imun agar tubuh tidak mudah sakit.
4. Membantu menurunkan kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan rosella dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.
5. Mendukung kesehatan jantung
Dengan membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, rosella berperan menjaga kesehatan jantung.
6. Membantu menurunkan berat badan
Rosella dapat membantu mengurangi penumpukan lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh.
7. Melancarkan pencernaan
Kandungan asam organik dalam rosella dapat membantu kerja sistem pencernaan lebih optimal.
8. Membantu mengontrol gula darah
Rosella berpotensi membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil pada sebagian orang.
9. Baik untuk kesehatan kulit
Antioksidan dalam rosella membantu melawan penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat.
10. Mengurangi peradangan
Senyawa alami dalam rosella memiliki sifat antiinflamasi yang membantu meredakan peradangan ringan.
11. Membantu detoksifikasi tubuh
Rosella dapat membantu proses pembuangan racun melalui urin sehingga tubuh lebih bersih dari dalam.
Meski bermanfaat, konsumsi rosella sebaiknya tidak berlebihan, terutama bagi yang memiliki tekanan darah rendah atau sedang mengonsumsi obat tertentu. (Z-4)
Sumber: alodokter, halodoc